新年度がスタートしました！
ドキドキワクワクの4月。
人知れず 我知らず
良い意味でも悪い意味でも緊張の季節ですね。
お子さんが入園、入学、進級などを迎えるのであれば、
不安や心配、緊張や気ぜわしさがあって当然。
また、新社会人の方、
異動や引越しをされた方、
こちらも大きな環境の変化ですから
ドキドキ、心身の緊張があって当然ですし、
新年度を迎えての気負いやプレッシャー、
そういったものを感じている人もいるかもしれません。
そしてこの不安や緊張は、
直球で出るとは限らないのが
少しややこしいところですよね。
甘えとして出たり
（特に子どもはそう＾＾
興奮として出たり
イライラや落ち込み感、
ぼんやり逃避的な傾向として出たり、、
変化の受け入れがたさが
身体症状として出る人もいるでしょう。
ほんと様々です。
こんなときに大事なのは、
いつもと違う自分に気づいていてあげること
だと思っています。
そして、
ああ緊張しているなあ
力が入っているなあ
とても不安なんだなあ
失敗がこわいなあ・・・
そんな風に”そのまま”に添っていると
自然自然と大丈夫なところに着地します＾＾
逆に、
不安や緊張を感じない自分でいようとすると
心身が壊れていきます。
不自然だからですね。
（とてもシンプルな仕組みです＾＾
もし、いつもと違う自分に気づけたなら、
湯船にゆっくり浸かる
早く寝る
一人の静かな時間を持つ
愛するものと触れ合う
時々泣く
等々、今の自分を大切に扱って
緊張を穏やかに解放できたなら
心身がバランスして元々あるパワーが出ます。
是非バッチフラワーもその１ツールとして
活用してみてくださいね＾＾
緊張感に手っ取り早いのはレスキューレメディですが、
もし少し自分と向き合って、
内面にピタッとくるバッチフラワーレメディが選べたら
それは自分自身への最高のギフトです！
いつもと様子の違う緊張気味のご家族にもぜひ、
愛を持って寄り添ってみてくださいね♡
不安で、深刻になって、気後れして、
どきまぎ自分らしく振舞えないならミムラス
自信がなくて、失敗がこわくて
もじもじしているならラーチ
気忙しい！焦って、慌てて、
張り詰めちゃっているならインパチェンス
新しい環境で人にどう思われるかが気になり過ぎて
いつもの自分じゃなくなっているならアグリモニー
興奮し過ぎ張り切り過ぎで
気が休まらない、寝付けないならバーベイン
こんなはずじゃなかった～
失敗しちゃった（泣
なんて落ち込んでいるならゲンチアナ
空気を読みすぎて心が疲弊しているなら
セントーリーで自分に帰る
もうぐったり疲れ過ぎて
泣きたくなるならオリーブ
変化についていけない
新しい環境に飲み込まれそうならウォルナット
・・などなど
これらフラワーレメディたちは
対応する感情や精神状態を解放へ導きます。
更には、いつだってそんな風に
自分自身に寄り添っていると
いつしか私たちはとても強くなります。
明るくしなやかに強くなります。
他を押しのけるための強さではなく
自分でスッと立つ強さは、
自身の内面と手を取り合ったときにだけ
生まれるものと感じています。
自分や大切な人の気持ちに寄り添い
ケアをしてみてくださいね＾＾
もしバッチフラワーレメディがなかったとしても
”そのまま”に添っているだけでも
（そうでないときに比べて）
状態（存在、エネルギー）は自然に穏やかに変化します。
それをぜひ
感じてほしいと思っています(^-^)/