バッチフラワーレメディ · 2024/04/04
ケアストレスカウンセラーで 花の療法実践家の藤岡ちづるです。 バッチフラワーレメディの 効果的な使い方についての基本的なお話です。 使用方法の “１日に4回”というのは 効果があるとされる最低ラインです。 効果をアップさせたいと思う場合は 使用回数を増やして下さい！ （使用頻度を上げる） 辛いなあ苦しいなあと感じる時は 頻回に使ってくださいね。...
ストレスケア · 2024/04/02
新年度がスタートしました！ ドキドキワクワクの4月。 人知れず 我知らず 良い意味でも悪い意味でも緊張の季節ですね。 お子さんが入園、入学、進級などを迎えるのであれば、 不安や心配、緊張や気ぜわしさがあって当然。 また、新社会人の方、 異動や引越しをされた方、 こちらも大きな環境の変化ですから ドキドキ、心身の緊張があって当然ですし、...
怒りの感情 · 2024/03/29
怒りは健康にも美容にもよくないと聞いたので 怒らない様に気を付けて 毎日感謝のワークをしています。 でも、 病気は良くならないし 情緒は不安定、 家族も調子が悪くて、、 そんな自分が嫌になる。 というご相談。 確かに、怒ってばかりは 健康にも美容にも、人間関係にも 悪影響ですよね。 それはきっと誰でも知っている 分かっていること。 でも、...